Eldolor de espalda constituye una de las principales causas de baja laboral y es el segundo motivo más frecuente de consulta médica, sólo superado por la cefalea. En algún momento, casi el 10
Siacostumbras a sufrir dolor lumbar, haz este ejercicio varias veces al día, especialmente al levantarte por la mañana y antes de sentarte en la mesa de trabajo. Este ejercicio es de gran ayuda
Dolorfacetario lumbar.El dolor facetario se caracteriza por ser un dolor en la región lumbar que irradia por el glúteo y por la cara posterior de los muslos sin llegar a los pies. Es un dolor que se caracteriza por empeorar en hiperextensión y rotación lumbar, siendo más agudo a primera hora de la mañana o tras periodos prolongados de